Berita Terbaru Sulit tidur

Obat tidur memang dapat membantu masalah tidur untuk jangka pendek. Namun, penting untuk memahami bahwa untuk jangka panjang, mengonsumsi obat tidur memiliki efek samping

Bahkan Ashanty mengaku sampai takut untuk tidur lantaran takut. Dia membayangkan jika berada di posisi warga Palestina.

Obesitas adalah hasil kebiasaan gaya hidup tertentu yang dipupuk selama bertahun-tahun. Dampak diabetes pun tak main-main lantaran memicu bahaya diabetes dan hipertensi..

Sulit tidur di tempat baru ternyata adalah hal yang wajar dan bahkan terdapat penjelasan secara ilmiah mengenai hal ini.

Sulit tidur bisa menyusahkan. Bangun jadi lebih siang, badan terasa lemas karena kurang tidur dan lainnya. Nah, coba ikuti 5 cara berikut agar tidur lebih cepat.

Pandemi COVID-19 ternyata juga berdampak kepada kesehatan mental. Hal itu lantaran banyaknya berita buruk dan minim interaksi sosial. Sulit tidur pun jadi masalah.

Pandemi juga berdampak pada kesehatan mental. Tak sedikit yang berujung pada gangguan secara psikis lantaran banyak berita buruk dan minim interaksi sosial.

Depresi dapat disebabkan oleh gangguan tidur, sekaligus menyebabkan gangguan sulit tidur itu sendiri.

Beberapa orang yang sering mengalami kesulitan tidur suka meletakkan bawang putih di bawah bantal mereka.

Orang yang optimistis cenderung tidur lebih nyenyak dan lebih sehat.

Survei diterbitkan oleh Bankrate.

Pengeluaran sehari-hari adalah salah satu penyebab stres terbesar.