- vstory
Beras kencur, siapa yang tak kenal? Ramuan perpaduan dari beras dan kecur ini di Indonesia sudah dikenal sebagai herbal tradisional yang mampu atasi berbagai penyakit seperti meningkatkan daya tahan tubuh, baik untuk pencernaan, mengatasi batuk hingga mengobati kaki terkilir atau keseleo.
Mengenai sejumlah manfaatnya itu, benarkah? Dalam tayangan Ayo Hidup Sehat di tvOne, Rabu 5 Maret 2019, pakar Farmakologi dr Lonah SpFK, menjelaskan tentang lima khasiat tak terduga beras kencur bagi kesehatan.
1. Kurangi pegal-pegal
Dalam Formurarium Tanaman Obat Indonesia tertulis bahwa 3-5 gram rimpang kencur yang dihaluskan, diseduh dan disaring dalam keadaan hangat dikonsumsi dapat mengatasi pegal linu. Namun jika pegal dan linu masih terasa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
2. Perkuat daya tahan tubuh
Kencur mengandung antioksidan yang penting menangkal radiasi dan baik bagi sistem imun. Sehingga, jika baik bagi imun, artinya tubuh jadi tak mudah terserang penyakit.
3. Baik untuk pencernaan
Kencur memiliki sifat antibakteri. Kencur dapat menghambat atau bahkan menghentikan pertumbuhan bakteri jahat helicobacter pylori yang ada di dalam perut.
4. Redakan batuk
Kencur hanya mampu mengurangi gejala batuk, namun tidak dapat mengobati. Karena penyebab batuk sangat beragam, sebaiknya hubungi dokter.
5. Ampas beras kencur atasi keseleo
Ini sudah dianjurkan dalam Formurarium Tanaman Obat Indonesia sebagai tata laksana terkelir atau keseleo. Kencur yang dihaluskan dengan beras dibalurkan ke bagian yang terkilir, sehingga bisa meredakan sakit. Selingi dengan kompres dingin. Jika nyeri masih berlanjut, disarankan minum obat pereda nyeri. (rna)
