- vstory
VIVA – Pisang adalah buah yang sangat serbaguna. Selain biasa digunakan untuk membuat smoothie yang menyegarkan, menambah rasa lezat sebagai topping menu lain, atau hanya dimakan begitu saja. Ternyata pisang dengan rasa yang manis dan harga yang terjangkau memiliki khasiat yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Studi menunjukkan bahwa dengan makan tiga pisang per hari, Anda menambahkan sekitar 1500 Mg kalium pada tubuh manusia. Manfaat kulit pisang ternyata bisa jadi pupuk, melunakkan olahan daging, bahkan bisa bikin kinclong logam silver. Kulit pisang yang biasanya langsung dibuang setelah daging buahnya dimakan ternyata punya banyak manfaat.
Kulit pisang mampu menyamarkan bekas luka, menghilangkan jerawat dan kecantikan wajah lainnya. Tak cuma itu saja, kulit pisang juga punya manfaat selain untuk kecantikan. Manfaat tak terduga kulit pisang bagi kecantikan, mengatasi jerawat, keriput hingga bekas luka.
Pisang mengandung serat, baik larut dan tidak larut. Serat merupakan nutrisi penting dalam tubuh karena dapat membantu mengatur kecepatan pencernaan agar berjalan lebih pelan. Pisang juga akan membuat kita merasa kenyang lebih lama dan juga dapat membantu masalah sembelit.
Maka tidaklah heran jika pisang sering dimasukkan ke dalam menu makan pagi karena pisang dapat membantu agar kita memulai hari dengan berenergi lebih lama.
Sering Diabaikan, Ini Pentingnya Makanan Berserat
Perlu diadakan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya konsumsi makanan berserat dalam sehari-hari.
