Berbagai Efek Samping Kopi yang Tidak Bisa Disepelekan
Jumat, 3 Juli 2020 | 11:50 WIB

Berbagai Efek Samping Kopi yang Tidak Bisa Disepelekan

Menyebabkan diare salah satunya.]]
Efek samping kopi yang tidak bisa disepelehkan
Photo :
  • vstory

Efek samping kopi yang tidak bisa disepelehkan

VIVA – Meskipun nikmat, efek samping kopi juga perlu diperhatikan. Berlebihan mengonsumsi kopi bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh. Kopi menjadi salah satu minuman favorit semua orang terutama dari kalangan pria.

Namun, banyak orang yang sering melupakan dampak buruk akibat terlalu banyak minum kopi. Padahal, berlebihan dalam mengonsumsi kopi sangat berbahaya bagi kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini 5 efek samping minum kopi secara berlebihan:

Menyebabkan Diare

Menurut The International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami diare. Cara yang tepat untuk mencegah hal ini terjadi adalah mengurangi konsumsi kafein.

Sulit Tidur

Disclaimer: Artikel ini adalah kiriman dari pengguna VIVA.co.id yang diposting di kanal VStory yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.