Berbagai Efek Samping Kopi yang Tidak Bisa Disepelekan | Halaman 3

Berbagai Efek Samping Kopi yang Tidak Bisa Disepelekan

Jumat, 3 Juli 2020 | 11:50 WIB
Menyebabkan diare salah satunya.]]
Efek samping kopi yang tidak bisa disepelehkan
Photo :
  • vstory

Efek samping kopi yang tidak bisa disepelehkan

Orang dengan hipertensi diberikan 250 mg kafein (sekitar 2 kopi) dan data mengungkapkan, bahwa tekanan darah mereka meningkat selama sekitar 2-3 jam setelah kafein. Studi kedua yang dilakukan oleh The Mayo Clinic menemukan hasil yang serupa dari dosis 160 mg.

Semua peserta mengalami peningkatan tekanan darah yang nyata dan itu adalah yang paling jelas pada mereka yang biasanya tidak mengonsumsi kafein.

Asam Lambung Meningkat

Dilansir dari situs insider, kopi dapat berdampak serius pada sistem pencernaan. Hal tersebut akan memicu peningkatan produksi asam lambung. Apabila perut Anda dalam keadaan kosong, asam itu dapat merusak lapisan perut dan menyebabkan gangguan pencernaan serta mulas.

Tips aman minum kopi untuk mencegah lambung naik bisa kamu terapkan, mulai dari pilih jenis kopi dengan kadar asam rendah, minum kopi cold brew (menyeduh kopi dengan air dingin) dan memilih kopi dark roast (kopi berwarna hitam yang diselimuti minyak di permukaan bijinya).

Disclaimer: Artikel ini adalah kiriman dari pengguna VIVA.co.id yang diposting di kanal VStory yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.

Berita Terkait :
Saksikan Juga