Inilah 5 Manfaat Kesehatan bagi Kamu yang Suka Makan Paprika
Kamis, 27 Februari 2020 | 16:20 WIB

Inilah 5 Manfaat Kesehatan bagi Kamu yang Suka Makan Paprika

Manfaat paprika bagi kesehatan.
Kuliner Nusantara
Photo :
  • vstory

Kuliner Nusantara

VIVA – Paprika terkenal sebagai campuran dalam salad maupun beberapa olahan makanan yang ditumis. Bahan makanan ini memiliki rasa sedikit pedas seperti cabai. Secara umum ada dua jenis warna paprika, yaitu paprika merah dan kuning.

Selain rasanya yang renyah, pedas, dan sedikit manis, paprika memiliki beberapa manfaat kesehatan yang tidak diketahui banyak orang. Bagi kalian yang suka makan paprika, inilah manfaat yang bisa kamu dapatkan.

1. Menjaga Kesehatan Mata dan Kekebalan Tubuh
Paprika mengandung banyak vitamin A di dalamnya. Vitamin tersebut membantu menjaga kesehatan mata sehingga penglihatan lebih jelas dan tidak terganggu. Selain itu, vitamin A ini juga berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Wakulovers yang sedang menjalankan program diet, tambahkan paprika dalam menu makanmu. Kalian bisa mengonsumsi salad sayur yang berisi paprika. Paprika mengandung sedikit kalori sehingga membantumu menurunkan berat badan.

Disclaimer: Artikel ini adalah kiriman dari pengguna VIVA.co.id yang diposting di kanal VStory yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.

Topik